🗓️ 2026年6月12日
卵不足でチャーハン、いつもの朝
卵が少なかったのでみんなの分の朝食を準備できず、チャーハンにした。
ノリゴリ隊長の受診で嫁っちが対応してくれる。エイリアン王子も便乗して休むらしい。
ミルク将軍を抱っこしてちび武士と一緒に出発。信号待ちでちび武士が「別ルートで行く」と言って別の信号へ。やっぱり僕の方が早かった。ミルク将軍はいつも通りご機嫌に登園。いつもより少し遅くなったので早歩きで高架橋まで。タッチをして別れた。
管理拠点での一日
08:00から管理拠点へ。作業報告書の作成、修繕箇所の臨時予算要望書2件を進めた。
今日の一番のボリュームは大型コンテナ設置の調査依頼だった。上層部で大型コンテナを敷地内に複数配備する計画が上がっているらしく、設置できるかどうかの調査と見積もりを取ってほしいという依頼だった。
土木系の案件と聞いてワクワクしたけど、内容は5tのコンテナを複数台、ジャッキで支持するというもの。地盤の確認が必要かなと思っていたら、上司が望んでいるのはボーリング調査や業者見積もりではなく、地耐力の計算と集中荷重・分散荷重の説明だった。
「何を求めているのかがわからない」状態から、説明を繰り返してようやくシナリオが見えてきた。直属の上司は「これは俺たちの仕事じゃない」と言っていたけど、こういう無茶振り、嫌いじゃない。今日一日これで時間を使ったけど、「仕事した」という達成感があった。
少し残業して帰宅。ノリゴリ隊長の骨折はまだ完治ではなく、あと2回ほど経過観察の受診が必要とのこと。
ソーメンパーティーと、それぞれの楽しみ方
嫁っちとお兄ちゃんズは今日、唐揚げやラーメンなどガッツリ食べて胃が疲れているらしかった。夕食はあったかいソーメン。お好みでトッピングする形で、嫁っちは生姜焼きをのせて肉うどん風、僕は生姜焼き丼とソーメンの二刀流、お兄ちゃんズはキムチをあえてビビンソーメンにしたり冷やしにしたり。シンプルな食材なのに種類豊富になって面白かった。
ノリゴリ隊長に避けられている気がして、心が折れそうになった
ノリゴリ隊長とは今日も会話がなかった。お昼は嫁っちとたくさん話していたようだけど、あからさまに避けられているような感じがする。さすがに辛くなってきた。
「俺って必要ないのかな？」とボソッと嫁っちに弱音を吐いた。
返ってきた言葉は「あなたも考え方を改めるべきじゃん」だった。
完全否定されたような感じがして、急にどっとエネルギーが抜けた。積極的に息子たちに関わろうとしてきたのが間違いなのか。家庭のために一生懸命働いているのも違うのか。考えれば考えるほど、全部マイナスの方向に向かっていった。
いろいろ考えた末に、多分こういった考え方も含めて「考え方を改めるべき」ということなんだろうなとは思う。でも、まだ全否定されたような気持ちが残っている。
早朝出勤が控えているので今日はもう寝よう。寝れば気持ちが変わると思う。
📝 振り返り分析
🦁 ライオン視点（論理・行動）
仕事は今日もしっかり前に進んだ。無茶振りと感じた案件も、説明を繰り返して相手が求めているものを把握してから対応した。「何を求めているかわからない」という状況を、粘り強く聞きながら解決していく力は確実についてきている。
ノリゴリ隊長との関係については、受診でも「言語化が苦手」「感覚優位」という特性が出ていた。避けているのではなく、そういう時期・そういう状態なのかもしれない。半年単位で見ていく覚悟が必要だとはわかっている。
🐰 うさぎ視点（感情・共感）
嫁っちに慰めてほしかった。それが正直なところだ。
「考え方を改めるべき」という言葉は、たぶん嫁っちの本意は「別の視点も持とう」だったのかもしれない。でも疲れ切っていた状態で受け取ると、全否定に聞こえた。それはおかしくない。
「俺って必要ないのかな」という気持ちは、頑張りすぎて自分の成果が見えなくなっている時に出てくるサインだと思う。必要ないんじゃなくて、疲れているだけだ。
⚔️ 孫子の兵法｜火攻篇「感情で動かず、冷静に判断する」
「主は怒りを以て師を興すべからず。将は慍りを以て戦いを致すべからず。」
怒りや感情で動いてはならない——孫子の火攻篇はそう言っている。
今夜、心が折れそうになりながらも「寝れば変わる」と踏みとどまった。感情のまま何かをしようとしなかった。それだけで十分だ。朝になれば見え方が変わることがある。今夜はその判断でいい。
📚 嫌われる勇気（アドラー）「変えられるのは自分だけ」
アドラー心理学の核心は「変えられるのは自分と未来だけ」ということだ。ノリゴリ隊長を変えようとしても限界がある。嫁っちの言葉の意味を変えることもできない。でも自分の受け取り方、考え方は変えられる。
「考え方を改めるべき」という言葉を全否定として受け取るのか、「新しい視点を持つチャンス」として受け取るのか。それを選ぶのは自分だ。今夜はまだ全否定に聞こえている。でも朝になったら、少し違って聞こえるかもしれない。
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見 一郎 ]
価格:1760円
☯️ バランス（今日の陰と陽）
🌑 陰（しんどかったこと）
🌕 陽（よかったこと）
ノリゴリ隊長に避けられている気がして辛い
無茶振りの案件を粘り強く対応してやり切った
嫁っちの言葉が全否定に聞こえた
ソーメンでそれぞれの楽しみ方になって面白かった
心が折れそうになった
「寝れば変わる」と踏みとどまった
いつものポジションで眠れた
🌙 結び
全否定されたような気持ちが、まだ残っている。
でも今夜は感情のまま動かなかった。
「寝れば変わる」と踏みとどまった。
変えられるのは自分と未来だけだ。
朝になれば、少し違って見えるはずだ。
