🗓️ 2026年7月4日〜5日｜ヒーローが辛いとき、誰がヒーローを守ってあげられるだろう
🌄 7月4日｜早朝出勤、ミルク将軍のRSウイルス
外注業務の管理のために早朝出勤した。設備の定期管理業務も兼ねた一日。
事務作業も並行して進めた。備品の仕様書作成、担当チームごとの安全教育資料の作成。一つ失敗もあった。設備部品を取り替えようとしたら調達ミスでサイズが合わなかった。再調達が必要になったけど、間違えて調達したものは別の場所で使えないか考えておこうと思う。ミスをそのまま無駄にしないように。
ちび武士が参加したいと言っていた自衛隊のちびっ子大会の申し込み用紙も作成した。情報を伝えたら即答で「行きたい！」と言ってくれた。当日が楽しみだ。
設備を閉めて帰宅したら、みんなはすでに食事を終えていた。嫁っちがチャプチェを残してくれていた。かなりのボリュームで大満足。
ミルク将軍の発熱でかかりつけを受診したら、RSウイルスに感染していることがわかった。幸い症状は軽くて入院の必要はない。遊びたそうにしているけど、ぐったりした様子。早く良くなってほしい。
🌅 7月5日｜夜明け前の空と、家族を支えた一日
この日も外注業務の草刈り管理で早朝出勤。まだ辺りは暗く、東の空が紫色に染まっていた。日の出前の、一番好きな時間帯だ。空は快晴でとてもきれいだった。
草刈りは順調に進んだ。業者が暑くなる前に終わらせようと作業員を増員してくれたおかげで、予定より早く完了した。日頃から良い関係を築いてきた業者だからこそ、こういう場面での連携がうまくいく。
担当チームの安全教育資料も作成して帰宅。みんなはちょうど朝食を食べ終えた頃だった。ミルク将軍と一緒に嫁っちを職場まで送り届けて、帰宅してのんびりした。
🤒 ミルク将軍と一緒にダラダラ
ミルク将軍は熱も下がってだいぶ回復してきたけど、僕にべったり密着して甘えながらダラダラしていた。一緒に本を読もうとしたけどなかなか進まない。ミルク将軍が「一緒にダラダラしよ」と全力で妨害してくる。
まあいいか。今はこれが正解だと思う。
お昼は照り焼きチキン丼を作った。ちび武士は空腹に耐えられずレトルトカレーを先に食べていた。ノリゴリ隊長はベッドから出てこない。ミルク将軍はゆっくりだったけどおいしそうに完食してくれた。食欲があるだけで嬉しい。
💼 嫁っちの職場のこと
ミルク将軍と一緒に嫁っちをお迎えに行った。嫁っちは上司から理不尽な面談があったらしく、かなりダメージを受けていた。
休みすぎだとか、トイレ中に電話しているだとか。
いや、違う。休みは家庭のイレギュラーに対応するために適切に取っていて、トイレでの電話だって、エイリアン王子の対応で仕方なかった。それより他に注意すべき部分がいくらでもあるんじゃないかと、話を聞いていて悔しくなってきた。
嫁っちは愚痴ってすっきりしたようだった。その場で反論はせず、さらに上の上司に報告することを考えているらしい。冷静で適切な行動、本当に強いと思う。
🍩 ミルク将軍、チョコを狙っていた
ミスドでおやつ。ミルク将軍にはいつものオールドファッション。でも目の前に出しても絶対に手をつけない。何かと思ったら、僕のフレンチクルーラーをじっと見ている。狙っていたのはそっちだった。結局半分こにして、しかもチョコの部分だけ食べた。次はさらに嫁っちのゴールデンチョコレートを要求。チョコが好きなんだねえ。
🚶 ちび武士と散歩、エイリアン王子へのアイス
ドンキで僕のプロテインと嫁っちの整髪材を購入。品揃えが良くて見ているだけでも楽しい。
コンビニでアイスも買った。エイリアン王子が気になっていたレモンティーのかき氷を見つけたので、大量に購入した。喜んでくれるだろうな。
帰宅してのんびりしようと思ってたけど、今日外に出ていないちび武士が暇で暴れていた。一緒に自衛隊のイベントの申し込みをしに散歩がてら出かけた。夕方でもまだ日が高くて暑い。なるべく日陰を選びながら遠回りして歩いた。一緒に歩くだけで、いい時間になった。
夕食は嫁っちが和風パスタとじゃがいものポタージュを作ってくれた。ポタージュはじゃがいもの味がしっかりしていてめちゃうまかった。お昼の残りの照り焼きチキンと和風パスタの相性も抜群だった。
エイリアン王子は22時前に帰宅。友達と歩いて漁港まで釣りに行っていたらしい。かなりの距離だ。自転車はどうしたのか聞いたら、友達の家に置いてあると言う。
「壊れてるなら一緒に直そうか」とだけ声をかけた。今日はそれだけでいい。
🌶️ 辛ラーメンと、嫁っちの気づき
日中、嫁っちとの会話でこんな話が出た。
昨日、職場のお昼に辛ラーメンを食べて完食した。辛いものが苦手で、ずっと「お子ちゃま」とからかわれていた分、少し得意げに話した。
嫁っちは少し心配そうな顔をして言った。「それ、鬱の傾向じゃん」と。
確かに、今まで絶対に食べられなかった辛ラーメンを完食できた。常に涙も出ている。ストレスの心当たりなら、いくらでもある。
嫁っちのおかげで自覚できた。二人でお互いの身体の変化を受け入れて、お互いを労わっていこうと話した。
📝 振り返り分析
🦁 ライオン視点（論理・行動）
この2日間で際立っていたのは、「仕事でも家庭でも、準備と積み重ねが結果につながった」という場面が多かったことだ。
業者との関係が良好だからこそ増員で草刈りが早く終わった。ちび武士との申し込み散歩も、「暴れている」を「一緒に出かける理由」に変えた。エイリアン王子への「壊れてるなら一緒に直そうか」という一言も、詰めるのではなく手を差し伸べる選択だ。
調達ミスも「別の場所で使えないか」と前向きに考えられている。ミスをそのまま終わらせない思考は、現場でも家庭でも同じだ。
🐰 うさぎ視点（感情・共感）
この2日間でいちばん印象に残ったのは、嫁っちの「それ、鬱の傾向じゃん」という一言だ。
心配しているのに、怖がらせないように伝える。気づかせながら、一緒に考えようとする。これは相当な気遣いと愛情がないとできない言葉だと思う。
そして、その言葉を素直に受け取れた。「お互いを労わろう」という結論が出せたのは、二人が対等に話せている証拠だ。
ミルク将軍がチョコだけ食べて去っていく場面も、ちび武士と日陰を探して歩いた場面も。しんどい日の中に確かな温かさがあった。
⚔️ 孫子の兵法【虚実篇】｜充実したものが、疲れたものを支える
孫子の「虚実篇」にこんな言葉がある。
「善く戦う者は、人を致して人に致されず」
主導権を持つ者は、相手に引きずられず自分のペースを保てる。
この2日間の嫁っちがそうだった。職場で理不尽なことを言われても、感情的に反論せず、冷静に「上の上司へ」という手を考えた。ペースを乱されなかった。
そしてエイリアン王子に引きずられず「一緒に直そうか」だけ伝えた。疲れているときでも、自分のペースで家族に関わり続けた。
📚 『僕のヒーローアカデミア』麗日お茶子——「ヒーローが辛いとき、誰がヒーローを守ってあげられるだろう」
ヒロアカの麗日お茶子が発したこの問いが、ずっと頭に残っている。
「ヒーローが辛いとき、誰がヒーローを守ってあげられるだろう」
戦い続けるデクが傷つき、心が折れそうになっているとき。お茶子は「守られるヒロイン」ではなく、「一緒に戦う仲間」として彼の隣に立った。
この2日間の嫁っちがそうだった。
ストレスで帰ってきた嫁っちを受け止め、体の変化に気づいた嫁っちが今度はこちらを心配した。どちらかが一方的に支えるんじゃない。ヒーローが辛いとき、隣にいる人がヒーローを守る。そういう関係になっている。
☯️ バランス（今日の陰と陽）
陰（しんどかったこと）
陽（よかったこと）
ミルク将軍のRSウイルス感染、発熱が続く 症状は軽く、食欲も戻ってきた。
チョコだけ狙う元気もある
嫁っちが職場で理不尽な面談を受けた
冷静に「上の上司へ」と次の手を考えられた嫁っちが最強
辛ラーメン完食・常に涙、ストレスのサインかも 嫁っちが気づいてくれた。
お互いを労わる約束ができた
設備部品の調達ミス、再調達が必要に 「別の場所で使えないか」と前向きに考えられた
ノリゴリ隊長がベッドから出てこない
ちび武士と日陰を探しながら散歩、いい時間になった
🌙 結び
夜明け前、東の空が紫色に染まっていた。
ミルク将軍はチョコだけ食べて、満足そうに去った。
嫁っちが「それ、鬱の傾向じゃん」と言ってくれた。
ヒーローが辛いとき、誰がヒーローを守ってあげられるだろう——
その答えは、隣にいる人だった。お互いを労わろう。それだけで十分だ。
