🗓️ 2026.01.02
2026年、2日目
今朝も自宅でのんびりと過ごす、穏やかなスタート。
朝食は、昨日みんなで囲んだしゃぶしゃぶの出汁を使った雑炊。
旨味が凝縮された熱々のスープが、少し冷え込む朝の空気と、お正月特有の「もたれた胃」に優しく染み渡っていく。
お昼は嫁っち特製のトマトパスタ。
手間暇かけて作ってくれた家庭の味が、体調をもう一押し回復させてくれる。こうして美味しいものを食べて「うまー！」と言える日常、やっぱりこれが必要だ。
イーアスで見つけた「小さな感動」
夕方からは家族でお出かけ。イーアス豊崎へ向かい、のんびりとお散歩を楽しんだ。
ミルク将軍も今日は絶好調！ 自分の足でたくさん歩いて終始ご機嫌だったよ。
ここは着陸態勢に入る飛行機を間近で見られる絶好のスポット。彼は飛行機が通るたびに空を指差し、目を輝かせて大喜びしていた。その純粋な姿を見ているだけで、こちらの心も洗われるね。
予定変更も、また楽し
夕食は帰宅して「カツ丼」を作る予定だったけれど、ノリゴリ隊長が「今日は夕食はいらないかな」と言い出したので、予定を変更してイーアスで食べて帰ることに。
フードコートをぶらぶら歩き、僕が即決したのは「鳥玉」のチキン南蛮。
あのボリューム感とビジュアルにワクワクして選んだけれど、正解だった。予定通りにいかないのが家族の面白さだし、そんな柔軟な選択ができるのも休暇ならではの贅沢だ。
ソファーに詰まって、リラックスタイム
帰宅してお風呂を済ませ、一日の締めくくり。
新しくレイアウトを変えたリビングで、三人掛けのソファーに家族みんなでギュッと詰まって座った。
プロジェクターでお気に入りの動画を流し、みんなで同じ画面を見ながら笑い合う。
外の空気は冷たいけれど、家の中、そしてソファーの上は驚くほどあったかい。
特別なイベントがあるわけじゃないけれど、この「あったかい距離感」こそが、僕が一番守りたかったものなんだと再確認した夜だった。
📝 今日の発見メモ
心理学の視点：オキシトシン（幸せホルモン）の分泌
- ソファーに家族で「ギュッと詰まって座る」という物理的な接触は、脳内でオキシトシン（絆を深めるホルモン）をドバドバ分泌させる。「あったかい」という感覚は、単なる気温の話じゃなく、家族の絆が深まった証拠だね。
孫子の兵法：軍争篇「逸を以て労を待つ」
- 孫子曰く：「近きを以て遠きを待ち、逸（いつ）を以て労（ろう）を待ち、飽（ほう）を以て飢（き）を待つ。これ力を治むる者なり」
- （戦場の近くで遠方の敵を待ち、休養して疲れた敵を待ち、満腹して空腹の敵を待つ。これが活力をコントロールする者のやり方だ。）
- 無理に出かけすぎず、家でのんびり「雑炊」や「動画」で英気を養う。この「休養（逸）」が、連休明けに風のように駆け上がるためのエネルギー充填になるんだな。
ライオン視点（論理・行動）
- 柔軟な意思決定: 夕食のメニュー変更に対し、執着せず「その場を楽しむ」選択。家族の要望に耳を傾けつつ、自身の満足度（チキン南蛮）も確保する、バランスの良いリーダーシップだ。
- 環境の有効活用: プロジェクターとソファーを組み合わせたホームシアター化。自宅を最高のエンタメ空間に変えることで、外食依存を抑えつつ満足度を高めている。
うさぎ視点（感情・共感）
- 末っ子の指差し: その小さな発見を一緒に喜べる心のゆとりが嬉しい。
- ソファーのぬくもり: ギュウギュウ詰めのソファー。少し窮屈だけど、それが幸せの形そのものだ。
バランス（どう整えた？）
- 体調を考慮した「静の午前」と、家族サービスとしての「動の午後」。
最後は家族全員での「共有体験（動画）」で締める。
自分の「食欲（チキン南蛮）」も満たしつつ、家族の「団らん」を最優先した、調和の取れた一日だ。
まとめ：明日への土台
寒い夜。
でも、僕の周りには温かい出汁、温かいパスタ、そして温かい家族がいた。
去年、苦しみながら固めてきた土台は、今、こうして「温もり」を感じられる場所になっている。
さあ、しっかり充電完了。
明日も、このあったかさをエネルギーに変えていこう。
📹 SNSも要チェック！
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