ライフハック×学び 【2026年 始動】土台は固まった。午年の風に乗って、家族を照らす太陽へ
2026年午年、始動。新年早々の体調不良を「穏やかなスタート」と捉え、去年の苦労を糧に飛躍を誓う。家族を明るく照らす太陽のような存在を目指す、パパの決意表明。
心理学
ライフハック×学び 
ライフハック×学び 【大晦日】4時間煮込んだスープと、悪い運を断ち切る「年越しそば」
2025年大晦日。4時間かけて煮込んだ濃厚豚骨スープの自家製沖縄そばで、一年の苦労を労う。悪い運を断ち切り、家族の健康と金運を願う、温かな年越しの記録。
ライフハック×学び 【やり残し】プロの油断と、瀬長島で感じた「来年への希望」
年末大掃除での失敗から学んだ「土台を固める」大切さ。瀬長島で気づいた今年やり残したことへの想い。夜の洗車とマック、一年の締めくくりに向けた家族の日常。
エンタメ×学び 【俺がついているぜ】メロン収穫の泥と、ウッディ＆バズに込めた親の覚悟
メロン収穫のお手伝いを通じた三男の成長と、長男への想いを託したトイ・ストーリーのおもちゃ。どんな時も「俺がついているぜ」と言い切る親の覚悟と家族の絆を綴った日記。
ライフハック×学び 【DIY】食卓を「座卓」へ。家族の距離を縮める、冬休みの模様替え
冬休みの始まり。DIYでダイニングテーブルを座卓へリメイク！家族のくつろぎ空間を作る模様替えと、大掃除の記録。長期休暇を家族で楽しむ、パパの奮闘日記。
ライフハック×学び 職人のこだわりと、妻の新しい一歩。焼肉でお祝いした「再生」の夜
施設の建具改修工事完了と、妻の再就職祝い。プロの職人技から学んだこと。家族揃っての焼肉パーティーで見えた、苦難を乗り越えるための「ご褒美」の大切さを綴った日記。
ライフハック×学び 欲しい物より、必要な物を。サンタクロースが子供たちに託した願い
クリスマスの朝、子供たちが手にした「必要な物」。プレゼントに込めた父としての願いと、職場の予算調整で見せるプロの顔。家族揃って迎えた穏やかなパーティーの記録。
育児×学び 聖夜の三者面談。兄弟のギャップと、溢れ出した「母の涙」
クリスマスイブの三者面談。兄弟で対照的な評価に揺れる親心。長男の素行不良と、限界を迎えた妻の怒。家族の再生を願う、苦悩と忍耐の一日。
ライフハック×学び 火花を散らし、闇を照らす。LED交換作業で見えた「再生」の光
医療施設でのLED交換作業。火花を散らす困難な作業の先にあった、目に見える達成感。昨日の大きな決断を経て、自分の手で未来を明るく照らしていく施設管理の日常。