ちょっと濃い味と、心のサイン

ライフハック×学び
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🗓️2025.12.9(火)

今日はフォークリフト講習2日目。

朝の慌ただしさを避けたくて、ミルク将軍の送迎は嫁っちに頼んで早めに家を出た。昨日より少し遠い講習ヤードへ向かったけど、出勤ラッシュにしっかり巻き込まれて結局ギリギリ到着。こういう時の渋滞はほんと予想外だよな。

今日は実技がメイン。

フォークリフトはハンドルが異常に軽くて、後輪が曲がるせいで車とはまったく別物。最初は違和感あったけど、一つ一つの操作に集中していくと楽しくなってくる。順番は少なかったものの、その短い時間でも十分ワクワクした。講師みたいにスムーズな操縦を行えるようになれたら、実務でもきっと大きな武器になる。そんな未来を想像するとワクワクする。

講習が終わったのは17時。

帰りも当然のように渋滞へ突っ込み、家に着いたのは18時過ぎ。玄関を開けるとミルク将軍がニッコニコで飛びついてきて、抱っこを要求。あの瞬間の癒しは反則級。

ちび武士は今日もおしゃべりのギアがずっとハイ。今日あった出来事を楽しそうに話してくれる。

ノリゴリ隊長は家で走り回ってドアにぶつけたらしく、足を痛がって学校休み。外観に腫れや変形はないから心配はいらないかな。

嫁ったは今日も休み。

エイリアン王子の件があって職場に行きづらいのと、心身の疲れが重なって内科で診てもらったら軽い気管支炎。

たぶん“身体の風邪+心の風邪”だと思う。

自分のことより家のことを気にしてしまう嫁っちだから、こういう時は少しでも負荷を減らしてあげたい。

夕食は嫁っちのポークチャップ。

最近、味付けが濃くなってるのはちょっと気になってた。

ストレスで濃いのを求めてるのか、味覚がトンカンになっているのかな

それでも、嫁っちのご飯はやっぱり美味しい。

むしろご飯が進みすぎるくらいだった。

明日はボーナス日。

久しぶりに外食して美味しいものを食べて、家族全体の空気をちょっと明るくしたい。

嫁っちには小さくてもいいから“心が回復するお薬”(お金)を渡してあげたい。現実の安心も大事だけど、心の安心はもっと大事だと思う。


◆ 今日の発見メモ(孫子+心理学)

■ 孫子:九変篇

「将、教えに因りて以て民を使う」

= 状況に合わせて扱い方を変えるのが本当のリーダー。

今日はフォークリフトも家族も、まさに“適応力”が必要な一日だった。

■ 心理学:ストレス知覚理論+味覚変化

ストレスが強いと、

“世界の感じ方そのもの”が鈍くなる。

味付けが濃くなるのもその一つ。

嫁っちが悪いんじゃなくて、心がSOSを出している。

◆ ライオン視点(論理・行動)

渋滞を見越した早め行動 フォークリフト操作のポイントを意識して練度UP 家族の体調を事実ベースで把握し、優先順位を整理

◆ うさぎ視点(感情・共感)

藍汰の抱っこで即回復 マリの“濃い味”を、責めずに「疲れてるサイン」と受け取る 家族それぞれのペースに寄り添う

◆ バランス(どう整えた?)

行動はライオン、受け止め方はうさぎ 事実判断+感情の理解の両立 明日のボーナスで“現実の安心”と“心の安心”の両方を補強

◆ まとめ

フォークリフトの実技の手応え、渋滞の疲労、家の温かさ、マリの体調。どれもバラバラなのに全部つながっている一日だった。家の玄関を開けた瞬間のあの空気が、今日も前に進む力をくれたなと思う。明日は家族みんなが少しだけ笑える日にしたい。


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