沈黙も戦術。言わないことで家族を守った日【父のメンタル戦記】

🗓️2025.11.19（水）

急に気温が下がったせいか、ちびちゃんズ（チビ武士＆ミルク将軍）が体調不良ぎみ。
嫁っちが仕事を休んで看病してくれた。
「大丈夫そうに見えても無理させない」って判断をしてくれるのが、やっぱり頼もしい。

僕は徒歩で出勤。
朝の冷たい風が、気持ちをシャキッとさせてくれた。

今日は、いつもより調整ごとが多かった。

すべて相手の都合に合わせた業務で自分のペースでできない　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で言うのもなんだけど、どれも “丁寧さ” と “段取り” が求められる作業ばかりだよね。

正直、偉そうな態度の人にイラっとする場面もあった。
でもそのおかげで
「本当に偉い人は態度じゃなく、余裕と気遣いで分かるもの」
って再確認できた。

今日も歩いて帰宅。
気温は20℃だけど、強い風のせいかすごく冷えた。

頭の中は仕事より、家族のことでいっぱい。

エイリアン王子（長男）は制服のままダラダラ。
ノリゴリ隊長（次男）は雰囲気を悪くして嫁っちに叱られた。

言いたいことは山ほどある。
でも “正しい言葉でも、タイミングを間違えたら逆効果” と知ったから、今日は動かない選択。

「父として何もしない」じゃなく
「家族全体の空気が崩れないように静かに見守る」
という動き。

これはこれで、なかなか難しい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というよりかは歯がゆい

夕飯は嫁っちの豚汁。
ニンニクが利いていて身体も気持ちも温まった。

ミルク将軍がパジャマを新調。自分で選んだ “ひつじのショーンのパジャマ” が似合いすぎて癒し爆発。
兄弟で元気に遊びまくっている姿を見て
「家族っていいな」
って思えた。

今日の自分は
・怒らず
・慌てず
・責めず
・見守る
を意識して選んだ一日だった。

何もしないわけじゃない。
崩れそうな空気に手を出さず、守った。

最近になってやっと分かるようになってきた。
“行動＝発言”とは限らないってこと。

視点	学び
🧠孫子の兵法	「戦わずして勝つ」が最上。今日はあえて動かないことで家庭の安定を守れた。
🧠心理学	感情が高ぶっている時に助言すると改善ではなく“反発”になりやすいらしい。
🧠行動科学	子どもは「責められない時間の積み重ね」で安心感を取り戻すみたい。

➡ 今日の沈黙は、逃げじゃなく“調整”。