🗓️ 2026.01.01
2026年、幕開け
……と言いたいところだが、年越しの瞬間からどうにも体がダルい。一滴もお酒を飲んでいないのに、ひどい二日酔いのような頭痛がする。
「いや、これは気のせいだ」と言い聞かせて早めに眠りについたものの、朝になってもスッキリしない。
本当は早朝から家族みんなで初日の出を見に行く予定だったけれど、あいにくの空模様。でも、今の僕にとっては「幸い」だった。初日の出プランはキャンセルし、嫁っちの気遣いもあって、午前中は体力の回復に専念させてもらった。
静かなる新年の挨拶と、初売りの風景
午後からは少し体調も落ち着いたので、嫁っちの実家へ新年の挨拶へ。
あいにくお義父さんたちは不在で直接の挨拶は叶わなかったけれど、こうして節目を大切にする時間は必要だね。
その後、せっかくおめかししたのでそのままパルコへ足を運んだ。
初売りの熱気、溢れかえる人混み。体調が万全でない身には少し堪えたけれど、特に物欲に振り回されることもなく、「穏やかな新年だな」と俯瞰して眺めている自分がいた。
胃と心に染みた、新年の「しゃぶしゃぶ」
帰宅して、少し遅めの夕食。
嫁っちの実家のオードブルで少し胃もたれしていたから、「今夜は食べなくてもいいかな」なんて思っていたけれど、今夜のメニューは温かいしゃぶしゃぶ。
一口食べると、その優しくて温かい味が全身に染み渡っていく。
不思議なもので、食べ始めると食欲が湧き、気づけば家族みんなで完食していたよ。温かい食事を家族で囲む。体調が万全じゃなかったからこそ、その「当たり前の幸せ」がより一層ありがたく感じられた。
2026年の誓い：風のように、太陽のように
正直に言うと。去年は、本当に辛かった。
たくさん悩み、苦しみ、それでも家族のために行動して、一歩ずつ「土台」を固めてきた一年だった。
でも、土台が固まったのなら、あとは力強く踏み込むだけだ。
2026年は午年。
馬が駆けるような躍動感で、トントン拍子に物事を進めていきたい。
そして「午」が象徴する南向きのエネルギーのように、太陽となって家族を明るく照らし続ける存在でありたい。
そのために、まずは家族みんなの健康。
「うまー！」と美味しいものをたくさん食べて、笑顔でいられる土台をしっかり守っていく。
さあ、準備は整った。
「いけ！風のように」
僕たちの新しい物語を、ここから始めよう。
📝 今日の発見メモ
心理学の視点：セルフ・ケアと「強制終了」
- 新年早々の体調不良は、脳と体が「今は休め」と出したサイン。去年一年、極限まで頑張り抜いた僕らにとっては、この「穏やかなスタート」は、今年一年を走り抜くためのエネルギーを溜める「戦略的休息」。
孫子の兵法：軍争篇「其の疾きこと風の如く」
- 孫子曰く：「其の疾（はや）きこと風の如く、其の徐（しず）かなること林の如し」
- （動くときは風のように速く、静止しているときは林のように静かにせよ。）
- 今日は、まさに「林」。無理に動かず体調を整え、来るべき「風」の瞬間に備えている。この緩急こそが、勝負どころで負けない秘訣だ。
ライオン視点（論理・行動）
- 現状分析と軌道修正: 体調と天候を考慮し、初日の出という「計画」に固執せず中止を判断。リソース（体力）の回復を最優先した。
- 目標の明確化: 去年の「土台固め」から、今年の「飛躍」へとフェーズが移ったことを論理的に再定義できている。
うさぎ視点（感情・共感）
- 家族への優しさ: 体調が悪い中でも「みんなでおめかし」して挨拶に行く、そのサービス精神が温かいよね。
- しゃぶしゃぶの癒やし: 優しい味に救われる瞬間。やっぱり家のご飯が一番の薬だ。
バランス（どう整えた？）
- 「体調不良」というマイナスを、「穏やかな新年」というプラスの解釈に変換。
「去年は辛かった」という事実を認めつつ、それを「土台が固まった」という成功体験に繋げることで、最高にポジティブな新年宣言に仕上げた。
まとめ：2026年、全開で行こうぜ
去年の苦労は、すべて今年の「馬力」に変わる。
まずはしっかり寝て、体調を万全にすること。
次に目を開けた時、僕の前には真っ直ぐな滑走路が広がっているはずだ。
風を切って走る準備はできた
今年は全力で駆け上がるよ。
📹 SNSも要チェック！
YouTube: ご機嫌アップアカデミー
ライオンうさぎが運営するYouTubeチャンネル「ご機嫌アップアカデミー」では、楽しい歌や高速ラップで、どんなテーマも分かりやすく解説！ポジティブなエネルギーで、学びを楽しくアップデートしていきましょう！
TikTok: ごきげんゴリラ
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