🗓️ 2025.12.5（金）
朝、冷蔵庫を開けたら卵が足りない。
いつもの朝食ルーティンは人数分つくれそうにない。
そんな時は“みんな大好きチャーハン”。
息子たちが「やったー！チャーハンだ！」って笑うだけで報われる。
今日は嫁っちがリカバリーデー最終日。
ミルク将軍の送りはお願いして、僕は少し早めに勤務先の医療施設へ向かった。
朝の早い時間から、担当部署で運営資料づくりの最終調整。
今日で仕上げたいのに、細かい別対応が次々入ってくる。
外部の専門業者への案内、消耗品の受入確認、設備メンテのフォロー……。
どの仕事も大事だから、ひとつずつ処理しながら前へ進む。
とはいえ、肝心の運営資料はなんとか形になった。
あとは承認プロセスに回して、来週のために申し送りをまとめるだけ。
今日は定時で上がれた自分を褒めたい。
外に出ると、嫁っとノリゴリ隊長が迎えに来ていた。
どうやらノリゴリ隊長、今日はママとデートして過ごしたらしい。
髪まで切ってスッキリした顔してるし、そりゃご機嫌にもなるよね。
そのあとミルク将軍を迎えて食材を買いに。
児童手当も入ったし、寒さも増してきたし、
今日は迷わず鍋。
“家族全員で一つの鍋を囲む”って、思ってる以上に心が整う。
食後、家族の連携がやたら美しく揃った。
ミルク将軍は豪快に食べすぎて出汁を浴びる → それをノリゴリ隊長が風呂へ投入
嫁っちは食器洗い、僕とちび武士でテーブル・床の片付け
エイリアン王子は……うん、今日も安定の“戦力外ポジション”
そして夜は、法律事務所と電話相談の日。
正直、個人再生のつもりで話をしたのに、
弁護士さんは「自己破産のほうが負担が軽いですよ」とストレートに提案。
マイホームもないし、確かに合理的なんだけど……
車のこと、職場への影響、手続きの重さ、まだ腹は決まらない。
でも、貸金業者の催促がきついことを伝えたら
「弁護士に相談していると言えば止まりますよ」
と教えてもらえた。
これだけでも、心に水が一口しみる感じ。
エイリアン王子に「行動で示せ」と言ってる自分。
だからこそ僕も、逃げずに動かないとね。
家族を守るために。
◆ 今日の発見メモ（孫子 × 心理学）
● 孫子
「善く戦う者は、易きに勝つ」
難しい局面こそ、“いきなり本丸”じゃなく
手前の「今やれる小さな仕事」から積み上げて流れを作る。
今日はまさにそれ。小タスクを潰して大タスクを終わらせた。
● 心理学
“家族の共同作業はレジリエンスを底上げする”
心理学では“協同行動は安心感の共有”とされる。
鍋を囲む、片付けを分担する、声をかけ合う。
こういう行動が心の回復速度を確実に上げるらしい。（ほんとそう）
◆ ライオン視点（論理・行動）
小タスクを処理して運営資料を形にした 承認プロセスへ回す準備と申し送りを整理
法律相談で状況を客観的に再構築 借金問題の“次の一手”を検討段階へ進めた
◆ うさぎ視点（感情・共感）
チャーハンに喜ぶ息子たちが朝から救い 嫁っちとノリゴリ隊長の“ほのぼのデート”で心が緩む
鍋を囲むことで家族の温度が一気に上がる
催促に追われた心を、弁護士の一言が少しほどいてくれた
◆ バランス視点（どう調整した？）
業務は “無理せず淡々処理”のリズムに切り替え 家族との時間で心を補給し、夜の相談に備えた 不安をそのまま抱えつつ、でも“行動する側”に立ち続けた
◆ 今日のまとめ
朝の卵不足から始まり、仕事の細々タスクに追われ、
夜は借金の現実と向き合う時間。
それでも、家族と一つの鍋を囲んだ瞬間だけは、
全部がふっと軽くなった。
「よし、まだいける」
そんな気持ちを、家族がちゃんと補給してくれた一日だった。
📹 SNSも要チェック！
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